DVD　美しく、楽しく！スタイル・ランニング

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価格: 3,990 円(税込)

ポイント: 380

商品コード: B0401

美しく、楽しく！スタイル・ランニング

走ることの楽しさと基本をマスター、ランニング初心者向けのDVDです。

内容
・走ることの楽しさ
・走る準備
・ストレッチ
・基本をマスター
・クールダウン＆ケア
・ビギナーのための栄養学
他

時間：約30分

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